Mangez mieux, vivez mieux !

Pour qui?

Enfant, adolescent, adulte, personne âgée, collectivité, école, maison de repos,...

Vous êtes concernés si

Vous voulez perdre du poids durablement, sans faire « régime » et sans frustration.

Vous voulez sortir de l’effet yo-yo des régimes tout en retrouvant du plaisir à manger de tout.

Votre santé vous amène à revoir votre façon de manger et vous avez besoin d’aide.

Vous êtes un peu perdu(e) face à toutes ces informations alimentaires qui se contredisent parfois.

Vous souhaitez apprendre à manger plus varié, plus sainement et retrouver du plaisir dans vos assiettes.

Vous êtes sportifs et souhaitez adapter votre alimentation.

Vous souhaitez guider votre enfant ou adolescent vers de bonnes habitudes alimentaires afin qu'il grandisse en bonne santé et se sente bien dans son corps.

Collectivités, école, maisons de repos, services de soins à domicile,... :

Je propose

des ateliers pratiques: cours de cuisine, lecture d'étiquettes, ...
de la consultance pour Maisons de repos, cuisine de collectivité,...
des formations,…

Diététique

Pour qui?

Enfant, adolescent, adulte, personne âgée,.. tous ont des besoins nutritionnels spécifiques. Mon rôle est de les aider à retrouver le chemin du bien-être et du plaisir de manger sainement. Les collectivités, maisons de repos, écoles,... peuvent également faire appel à mes services.

Diététique

Bien-être

L'alimentation tout comme le sommeil ou l'activité physique sont essentiels pour notre équilibre, sources de bien être physique et mental. Vous trouverez ici quelques raisons de rencontrer une diététicienne.

Diététique

Thérapeutique

Vous avez besoin d’aide pour identifier les aliments qui ne vous conviennent pas (trop de cholestérol, diabète, troubles digestifs,...), gérer votre poids sainement, ... ?

Liens utiles

Pour vous éviter de devoir chercher, voici quelques liens directs vers diverses associations, les remboursements des consultations des mutuelles, etc.